الموسوعة الصحية

فوائد بعض الاعشاب الطبيعية علي الجسم والصحة

فوائد بعض الاعشاب الطبيعية علي الجسم والصحة بالفيديو نستعرض فوائد بعض الاعشاب الطبيعية علي الجسم والصحة مثل

فوائد الكركم

أثبتت الدراسات الطبية، أن تناول الكركم يساعد في تقليل فرص الإصابة بالجلطات الدموية. – يعمل الكركم على تخليص الجسم من السموم. – مادة الكركمين تساهم بشكل كبير في حماية الكبد من السموم. – تناول الكركم يحمي الجسم من الإصابة بسرطان الكبد، والسبب احتواؤه على مادة الكركمين 

وفوائد بذور الكتان

  • تخفيف الوزن …
  • علاج الإمساك …
  • الحد من خطر الإصابة بأمراض القلب
  • الحماية من الإصابة بالسرطان

وفوائد اليانسون

يمكن أن يقدم اليانسون فوائد أخرى والتي قد تتضمن ما يلي:

  • علاج الجرب.
  • علاج الصدفية.
  • المساعدة في نزول الحيض.
  • تقليل التشنجات.
  • زيادة إدرار حليب المرضعة.
  • تقليل السعال.
  • زيادة الرغبة الجنسية.

وفوائد الزنجبيل

  • يُحسن الدورة الدموية ويطرد السموم الموجودة في الجسم.
  • يعالج مشاكل الجهاز الهضمي؛ لأنه غني بالألياف الغذائية والمواد الكيمائية النباتية التي تساعد في تحسين عملية الهضم.
  • يقلل من نسب الدهون في الدم والكوليسترول.
  • يقلل البلغم ويوسع الشعب الهوائية بفضل التأثير المضاد للتشنج الذي يمتلكه

وفوائد الكركدية

  • يساعد مشروب الكركديه على علاج أمراض المعدة ومنها الديدان المعوية كما انه يقضي على الميكروبات والجراثيم ويلين الامعاء وهذا ما يجعله مفيدا جدا لعلاج مشكلة الامساك المزمن.
  • يقلص الكركديه من نسب الكوليسترول الضار في الدم.
  • يساهم في تنشيط الجهاز المناعي وبالتالي يساعد الجسم على مقاومة الأمراض.

وفوائد النعناع

يحسن النعناع من الأعراض المصاحبة لنزلات البرد، فمركب المنثول الموجود في النعناع وزيت النعناع له دور كبير في: إزالة احتقان الأنف. المساعدة على التنفس من الأنف بشكل أفضل. كما من فوائد النعناع للالتهابات أنه يساعد على التخفيف من التهاب الفم والبلعوم.

فوائد القرنفل

فوائد القرنفل عديدة ومتنوعة، طبية وتجميلية وغذائية. بفضل الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة التي يحتوي عليها، يحارب الكثير من الأمراض الخطيرة مثل السرطان والسكري، ويقوّي الجهاز المناعي ويوصى به لتسكين الألم. فوائد القرنفل معروفة منذ آلاف السنين، فالقرنفل هو أحد أقدم التوابل وأكثرها شهرة في العالم

فوائد الكمون

أن ماء الكمون يساعد في تنظيم مستويات السكر في الدم من خلال مساعدة الخلايا على الاستجابة بشكل صحيح للجلوكوز والأنسولين. عندما يرتفع مستوى السكر في الدم ، يمكن تخزين الجلوكوز في خلاياك أكثر مما تحتاجه للطاقة ، ويمكن تحويله إلى دهون.

وفوائد البردقوش

فوائد البردقوش الصحية

  • التقليل من الالتهابات يعتبر البردقوش من الأعشاب التي تحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة ومضادات الالتهابات التي تساعد على حماية خلايا الجسم من التلف والجذور الحرة التي من الممكن أن يتعرض إليها.
  • الوقاية من مشكلات الجهاز الهضمي
  • التخلص من القلق
  • التخفيف من البرد

وفوائد البابونج

يعزز صحة جهاز المناعة: يخفف شاي البابونج من أعراض نزلات البرد، كما قد يساعد استنشاق البخار من وعاء من شاي البابونج أيضاً إلى تخفيف أعراض احتقان الأنف. يساعد على خفض السكر في الدم: بالنسبة لمرضى السكري ، يمكن أن يكون تنظيم مستويات السكر في الدم مسألة حياة أو موت

وفوائد البقدونس

البقدونس مليء بمضادات الأكسدة التي تعتبر أساسية للدفاع عن الخلايا ضد الجذور الحرة والمركبات الضارة الأخرى. فهو عشب غني بالفلافونويد والكاروتينات والتوكوفيرول وحمض الأسكوربيك، كما تلعب مضادات الأكسدة دوراً رئيسياً في الحماية من الأمراض المزمنة مثل السكري وأمراض القلب وحتى السرطان

وفوائد الكرفس

الكرفس غني بمضادات الأكسدة التي تساعد على إزالة الجذور الحرة المعززة للسرطان من خلايا الجسم، يبدو أيضاً أنه يعزز الالتهام الذاتي، وهي عملية يزيل فيها جسمك الخلايا أو المكونات المختلة، ما يساعد على الوقاية من المرض

وفوائد الحلبة

فوائد الحلبة للبشرة

  • ترطيب الجلد.
  • التحسين من نعومة وملمس البشرة.
  • التحسين من مرونة البشرة وذلك لاحتوائها على البوتاسيوم، والكاروتين، وفيتامين سي.
  • علاج حب الشباب والرؤوس السوداء.
  • فتح مسام البشرة وذلك لاحتوائها على على حمض الساليسيليك.
  • تسريع علاج الجروح المفتوحة والحروق.
  • علاج الأكزيما.

وفوائد الهيل

ماذا يحدث لصحتك عند المداومة على تناول الهيل؟

  • أبرز فوائد الهيل الصحية: يساعد في الوقاية من السرطان
  • يعزز صحة الجهاز الهضمي
  • يساعد في خفض الكولسترول
  • يساهم في السيطرة على الوزن
  • يحتوي الكثير من الحديد والمنغنيز
  • يعالج الغثيان والقيء
  • يحسن رائحة وصحة الفم

وفوائد اكليل الجبل

 فوائد إكليل الجبل تعزيز صحة الجهاز الهضمي، فقد تم استخدام إكليل الجبل في علاج اضطرابات الجهاز الهضمي وعسر الهضم منذ القدم، وبصفته مضاد للالتهابات والبكتيريا فقد يساعد في مكافحة التهابات الجهاز الهضمي المختلفة.

ان فوائد بعض الاعشاب الطبيعية علي الجسم والصحة منذ زمن بدأ استخدام الأعشاب في العصور القديمة وحتي الأن الأعشاب الطبيعية لصناعة مختلف أنواع الأدوية ولعلاج العديد من الأمراض المزمنة، وتلعب الأعشاب وفوائد بعض الاعشاب الطبيعية دوراً في الوقاية من الكثير من الأمراض وعلاجها، وأيضاً استخدمت الأعشاب الطبيعية لإضافة نكهات مميّزة للطعام، ونجد الآن الكثير من المستحضرات التجميلية قد تمّت صناعتها باستخدام الاعشاب الطبيعية ، كما أنّ هناك العديد من الناس يثقون بقدرة فوائد بعض الأعشاب الطبيعية على الشفاء بإذن الله، وسنتناول في هذا طرفاً من فوائد بعض الأعشاب الطبيعية .

الوسوم

مقالات ذات صلة